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吕东莱教给了任无邪等人，一种新的技能，千钧坠。
顾名思义，这种技能，是通过对体内元气的运用、从而使人体达到重若千钧的效果。
使用这种技能，可以让他们缓缓的坠入石湖之下，进行水底的元气修炼。
一般来说，为了减少湖水的巨大压力，下水时，采取的姿势要么盘坐，要么侧卧，而很少直接站立下潜的。
不管是什么姿势，都必须在下水之前就准备好，因为一旦进入湖底，想要随便动一动手指头，都需要花费几百斤的力气，修炼者若在水下胡乱动弹，搞不好，就再也没用力气浮上来了。
在往届精英组的组员中，因为这个原因而枉死在石湖里的，就曾出现过一例。
此后学宫每一次修炼，也就定了一新的规矩，就是组员修炼时，必须有一个教官在场看着。
这一刻，来石湖修炼的，只有五个男人，罗裳或许是因为男女有别的缘故，并不在场。
除了任无邪四人之外，还有另外一个三十多岁的教官，名叫肖飞，是吕东莱的副手——校长是个大忙人，自然不可能从头到脚陪在这里，因此这才派了肖飞过来。
“哇呀——”
因为没有女人在场，东方帅就肆无忌惮的、像是禽兽一样，立即扒光了自己的衣服，赤条条的沉入石湖去了。
徐猫儿、谢远，也在肖飞的指导下，一一下水。
任无邪的潜水的姿势，却是与所有人都不相同。
他是倒立着往下潜的，阴阳倒逆、上下倒立，正是太阴符口诀的基本要领。
一开始潜入湖水时，有些像是被沼泽吞噬的可怕感觉。好在湖水中，渗有少量的空气供人呼吸，因此虽然压力大增，但还不至于窒息而死。
以精英组现在的元气修为，潜入水下十米，已经是达到了极限。
然后，他们就开始在十米左右的地方，运气修炼。坚持修炼的时间越长，则效果越好。
任无邪不知道其他人的感受如何，但对他而言，这绝对是前所未有的舒坦。在他的体内，本来就是阳气过亢，而石湖水的天然寒气，却正好由外而内的、将他的这一份燥热中和一部分。在这样的情况情况下，施展太阴符口诀，完全能够达到非常平衡的“阴平阳秘”。
这一种久违了的“先天化境”的妙感，已经让他期待很久了——任无邪毕竟
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