一阵酸痛，让睡梦中的云枫醒了过来。睁开眼睛看着山洞顶上的岩石，自己正躺在山洞的石床上，全身软软的，没有一点力气。
“哼。”云枫忍不住的闷哼了一声，轻轻的把头转了转，看到了一旁趴在他床边的小可。小可看见云枫行了，高兴的把头在云枫脸上不断的上下蹭着。
“你醒了，小枫。”洞口传来了张易的声音，张易手里端着一个砂锅，砂锅上还有着一个小碗，端着小心翼翼的走到了云枫床边。
把手上的砂锅放在床边的石桌上，坐了下来，对云枫说：“小枫，你先不要动。唉，你也太逞强了，如果感觉不行就不要再硬撑了，这一次你的体力透支的太厉害了，一定要好好的休息。”
云枫微微一笑，轻声说道：“师傅，我没事的，只是，我好像没能坚持两个小时。”
张易摇了摇头，略带笑意的说道：“我可是一直在看着你的，你的那个姿势别说两个小时，对于现在的你就是半个小时就已经是很累的了，没想到，你竟然能够撑住到一个半小时，这真的是让我大吃一惊。”
说完，张易把那个砂锅打开，一股肉香扑鼻而来，原来，里面是一锅满满的肉汤。张易用一个大石勺给云枫盛了一碗肉汤，然后把云枫扶了起来，让他靠着后面的一个靠背上，把肉汤端给了她。
拿到那碗肉汤，闻着那香喷喷的味道，云枫不禁食指大动。此时的云枫早已是饥肠辘辘的了，虽然肉汤还有些热，但还是让云枫三口两口的就给喝完了。
张易看着云枫在那里大口大口的喝着肉汤，微笑着说：“不要着急，慢点喝，别烫着。”
喝完了一碗肉汤，云枫感觉舒服多了，身上似乎也恢复了些力气。张易拿过碗来，又给云枫盛了一碗肉汤，递给了云枫，并嘱咐道：“这次慢点喝，别太急了，小心呛到。”
云枫点了点头，接过了碗，向张易问道：“师傅，现在什么时候了，我睡了多久啊？”
“你睡了有两个时辰了，外面的天刚黑，你醒的也真是时候，正好赶上了吃晚饭，。”张易停顿了一下，向云枫说道：“小枫，你哪个姿势实在哪里学的，那姿势很是奇妙啊，在那个姿势中，你的自身会自行运行光辉力，而且对天地间的灵气与元素的吸收也加快了许多，这对你的修炼很有好处啊。”
云枫想了一想，他当然不会和张易说这是在他上一世学的，那样的话也太骇人听闻了，于是，他对张易说：“这个方法是我在原来的时候和一位老爷爷学的，那时没有
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