我们不要让忧虑替代了行动。事实反复证明，大部分忧虑其实是多余的。当我们面临忧虑的时候，我们越是犹豫，越是容易招致失败。很多时候，果断迅速的行动是解决问题的最好办法。其实问题解决后，你会发现困难并没有想象中的那么大。面对忧虑时，耐心和习惯相当重要，这两个指标托起了生命的价值。当面对忧虑的时候，我们要学会简单思考，千万不要胡思乱想。我们要把目光集中在目标上，抗拒一切的意外干扰。
用自信驱走忧虑
老狐狸认为，在社会中生存，无论做什么事情，首先必须自信，让信心取代忧虑。
很多人不自信，往往表现为行动中有很多忧虑。一项调查表明，大约有40%的担忧是永远都不可能发生的；有30%的忧虑是过去的决定，这是没有办法改变的，是既成事实；有12%的忧虑完全是因为别人做出的批评；有10%的忧虑是和健康有关的，只有8%的忧虑才算合理。
只有自信才能够保证自己不会因为当前的迷茫而放缓脚步，只有自信才能够保证自己始终坚持走自己认定的道路，到最后达到成功。如果你自己都不相信自己，那么没有人会相信你。
诺亚得到神谕说即将来临一场大洪水，需要迅速建造一个方舟，以备洪水来临时逃生。试想一下，诺亚一生中最难受的是什么时候？肯定是他在得到神谕之后，洪水来临之前。因为在这段时间内人们嘲笑他是个傻子、疯子，没有洪水造什么方舟？而这些都不是最致命的，最致命的是诺亚造方舟时候的心情，他会怀疑自己是不是听错了，洪水还没有到来，自己会不会徒劳无功，这些都会打击他的自信心。如果不是意志十分坚定的人，肯定早就被这种怀疑给击败了，放弃了，等到洪水来临的时候，也只有死路一条了。
人在追求自己想要的东西的过程中，如果迟迟未得到，或者得到的并非自己想象中的，那么肯定会怀疑起自己来，怀疑自己是不是走错了路，于是想放弃，想重新做其他的事情。然而，就在刚放弃不久，想要的东西就像洪水般涌来，那时也只能够为自己不能坚持而懊悔。
一个没有文凭的年轻人，来到大城市找工作，结果总是遭人拒绝。年轻人有些心灰意冷。于是，他提笔给大银行家罗斯写了一封信，希望得到他的帮助，或许还有一线希望。
几天过去了，正当年轻人有些绝望，准备回家的时候，罗斯的回信到了。
“海洋里生活着很多鱼，它们都有鱼鳔，唯独鲨鱼没有。按理说，没有鱼鳔
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