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王意和添衣一番交手，一方面发觉实力才是根本，差距太大，难以避免失败。二也觉得【形意劲】有许多巧妙之处，否则坚持不了那么久，也有了许多信心。
不管怎么说，只有刻苦修炼才是正途。他一刻不停，便开始继续修炼。
虽然他现在主要是第三层练身，可是站桩练气，巩固修炼练气,练头都少不了。
在王府不仅吃的好，有人服侍周到，还有不少固本培元的草药等物，尤其是那个便宜母亲，更是细心照料，每日都送些大补之物，都是修炼所需的佳品。滋补身体，补充精力，十分有效。
尽管如此，他劲气运遍身上诸穴，许多身体上的穴道穴脉经受不了强大的劲气冲击，十分疼痛。他咬牙坚持。修炼之路，伴随着巨大的痛苦。不光说精神上，便是**上，便要承受多到难以计数的痛苦。人体本是凡体，要想完美身体，祛病强身，甚至延长寿命，便得加以改造。可不是轻而易举的事情。
绿园当中有一个小湖，湖水清澈，荷花遍布，里面还有不少游鱼。他修炼到浑身痛苦，不能继续的时候，便跳进湖水，畅游一番，有时候捉几条鱼，再放掉。然后再继续修炼。
园子中练武场上，有许多铁锤，巨石等修炼之物，他一一练习，一丝不苟，每天除了休息一两个时辰，其余时间都在修炼。添衣从未见过像他这么刻苦的人。再说就算旁人有此刻苦之心，可是身体受不了的。王意身体仿佛有无穷的能量，能支撑他修炼下去。
她哪知道王意这几天也在硬撑，只有突破第三层，才能吃早就准备好的大红壮骨丹，提前吃下去后患无穷，益处不大。他此时也觉得身体到了临近点，这么强练下去，恐怕难以支撑了。就算吃了不少补品，可是身体进展太速，身体还是很亏，很累，很酸疼。
劲气充满了全身，【梧桐拳劲】已经练了五遍，实在是腰酸腿疼，忍受不了，他这才罢休。可是仍不休息，向远处的一座假山跑去。跑到假山坡上，只感觉到呼吸急促，喉咙里想像火烧一样，就想躺在地上，一动不动，可是他知道现在是关键时刻，只有突破身体的极限，才能强壮身体，他一步步朝山顶挪动，咬牙坚持上去，终于，费了千辛万苦，这才爬上了才几十丈高的小山。
山顶上有三块坐人的巨石，他站桩运气，平静了两柱香的时间，然后蹲下身子，劲气都运行到腰和手臂上，大喝一声，把石头搬起，一下
痛，喉咙如同
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