闭目沉思，宁沐慢慢把线索理出来，重点还在元能与本神部分。
现在的“神纽心法”虽然不错，但由“自我元能本神论”来看，它其实还没入元能修炼的门槛。
修炼修炼，修的是什么？是元能！炼的是什么？也是元能。
以往的修炼法都是以外动带动内动，以神纽运转促进元能增长，这种修炼方式完全是舍本求末，难登大雅之堂。
修炼元能，就应该直接锻炼元能，这才是真正的修炼之道。只不过以前没有指导思想，大家研究这个只是空谈，而“自我元能本神论”的出现，终于解决了这个问题。
宁沐自那次出关后，就一直在思考它，现在终于有了头绪。
……
居城的生活是枯燥的，每天面对黑夜，生活没有波澜，除了修炼还是修炼，一般人很难耐得住这种寂寞。许多人宁愿在生死中打滚，以突破来代替独修，就是这个原因。
当然，如果你想享清福也行，但一旦堕落下去，也许就是永远的沉沦。
最近城中的人们也现了天空的变化，现在大家常常抬头看天，时不时出畅快的笑声，连做事也带劲儿些。为此安逸城的管理者还特意组织大家搞了个欢庆会，以庆祝天色转好，祈祷黑暗早点散去。
不过宁沐并没有参加，元能本态修炼的关键终于被他摸索了出来，他现在没有时间。
这种修炼法的原理是以心神控制元能的静位跳动，来达到修炼的目的。在他的构想中，这只是元能修炼的第一步，元能修炼应该还有更广的全景，而不是像现在这样只在原位弹跳，它们应该运动起来。
不过即使这样，它的修炼效果也是惊人的。按时间计算，平均每天，此种修炼法达到的效果已将近神纽心法的百倍，控修法、微修法的千倍、万倍……以往的修炼法在它面前已经失去了存在的意义，退出历史舞台已属必然。
但这还不是最主要的，最主要的在于，元能本态修炼还有两大特点：其一就是适用于任何人；其二就是绛晶对修炼再无促进作用。
第一点很好理解，之前的修炼法都是建立在神纽的基础上，神纽不同，修炼法自然不同；而现在的修炼法却是建立在元能上，这种内在的能量大家都差不多，所以同一种修炼法任何人都能通用，不再需要自己参悟。即使有少许差距，那也是个人资质问题，与修炼法本身无关。
第二点则与绛晶的促进原理有关。它原本提升的是一个人能使用神纽的总次数，降低使
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