吃饭时候，方寒道：“师母，我饭量要增加了。”
周小钗打量他：“练功的缘故？”
方寒点头：“目前为止，想补回亏损只能补充大量食物，没别的法子。”
“多少？”
方寒道：“三倍。”
“你真成饭桶了！”周小钗抿嘴笑道：“三倍，明白！
沈晓欣问：“什么亏损？”
“以后跟你说。”周小钗道。
沈晓欣不满的瞪一眼周小钗，周小钗笑道：“等你平复一些再说，免得吓着你！”
“我就那么不禁吓？”沈晓欣哼道。
方寒低头猛吃，沈娜乐滋滋听着两女说话。
待她们反应过来时，饭菜大部分进了方寒肚子，她们打量着他肚子，心下好奇，这么多菜怎么装进肚子里的？
把这些菜堆起来，绝对超过他肚子的容量，难不成他的肚子是个无底洞？练武的人也没这么能吃？
第二天傍晚睡觉前，方寒开始炼龙元术。
龙元术藏于龙息术，他很疑惑。
当初从教廷得龙息术，同时得龙眠术，龙啸术，没龙元术。
其他修炼龙息术的人秘而不宣，还是自己得益于内力催动，发生异变，只有自己得到？
他想了一会，最终意志之剑一斩，斩断这些无益猜想，决定修炼龙元术。
开始之后，他发觉艰难得超乎想象，依口诀修行后，浑身酸疼难当，好像周身骨肉分离，如受千刀万剐之苦。
他jīng神强横。内视清晰，修炼时看到一丝无形力量从血肉中飘溢出来，在头顶神庭位置形成一团金sè雾气。
这团雾气好像星空的涡状云，缓缓旋转，形成鸡蛋大小的圆球。
他试着驱动一缕金雾，在丹田碰到内力，这丝金雾倏的化为一层薄膜包裹住一团内力。
他感觉立刻变了，这团内力像与自己合为一体，运转由心。他灵机一动，试着将其搬运出体外。
这团内力如水滴钻出身体，在虚空中不减不灭，金雾薄膜隔绝了外界对它的侵蚀。
这团内力随他心思而动，运转如意。如臂使指，方寒露出笑容，没想到龙元竟这般好用。
不过龙元好用，修炼却不易，全身压榨干净只生这么一点儿金雾，乃自己身体的jīng华，明天再练。绝无这般丰厚，可能只有一丝而已。
内力能够如此运用，委实太惊人，可杀人于无形。
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