翌rì清晨
萧风感觉自己rì子过得越来越安逸了，尤其是被叫醒的时候，他甚至想就这么睡到自然醒该多好，这种懈怠的情绪一度让他放弃了每天都坚持的晨练，但是今天却不一样，萧风是被郭贞叫醒的，而且他很明显的在郭贞眼眸中看到了一丝失望。
“知道天地灵气什么时候最浓郁么？”
“太阳升起时最初的那两个时辰。”
萧风洗漱完毕，来到前厅的时候郭贞已经盘膝坐在了地上，落地的门窗已经全部打开，这间屋子仿佛成了三面敞开的露天客厅，郭岚闭着眼睛，嘴角微微一抿，语气不冷不淡的问道。
“一rì之计在于晨，这句话对于普通人来说只不过是个jǐng言，遵不遵守全在自己，但是对于灵者来说，晨练则是修行中最重要的一环，少进行一次晨练，你就要比别人少吸收一些天地灵气，你的灵根也就比别人发育的更慢，如果长此以往，你还能跟得上别人的修炼速度么？”
“我······”
萧风刚想解释，郭岚却是接话继续说道：
“固然天资是灵者修行的先行条件，但后天不努力，一样会成为无用之人，这样的例子比比皆是，你不想我一个一个给你举出来把。”
“我错了，明天我会按时早起。”
萧风点头说道，然后认真的盘膝坐了下来，掌心向上，摆出了五心朝元的架势。
“我教你一套凝气之法，速度比你现在的五心朝元快一倍，看认真了，我只教一遍。”
郭岚似乎数落够了，话头一转，竟然给萧风传授起了凝气之法。
凝气之法也可以称为心法，几乎每个高级灵者都有其独特的一套，只不过古往今来，总有那么一些心法比旁人的要优越许多，江湖上的名门大派之所以地位崇高，就是他们有系统的，超一流的凝气之法，而且训练有道，使得他们能够稳定且持续的产生修行高手，萧风纯粹是个野路子的灵者，他没有正经的师傅，更没练过正经的心法，所会的只是最普通，甚至连品级都排不上的五心朝元。
郭岚的手特别好看，手指白~嫩细长，整个手背上没有一点瑕疵，指甲透着淡淡的粉sè，美丽的就像是一件艺术品，只见的她双手微微合拢，然后快速的变幻了开来，这一变幻就是十六个手势，每个手势都伴随着一次吸气呼气，周遭的天地灵气原本是飘忽不定的，但是在郭岚使出这套心法之后，灵气居然自动的凝聚了过来，然后随着她切换手势的频率一进一出，
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