地球武术中关于“气”的描述十分深奥，这是古代地球人在经过无数年发展，被迫于地球羸弱的大环境，诞生出来的最精华的知识。
初略扫过脑海中的这些记忆，罗岚顿时就有种高山仰止、肃然起敬的感觉，随即心中一阵兴奋。若是能够彻底掌握这些力量，那么对未来的修行将起到极大的促进作用，自己以后能够成长多少，就看它了。
一定要完全掌握，罗岚心里暗自下了决定。
但是地球武术的修行绝对不容易，它凝聚了地球古人在艰苦环境中产生的朴素智慧，讲究身体与心境并进，是真正贯彻着将每一丝能量都物尽其用的修炼方法，跟赛亚人长久以来大开大合的战斗方式背道而驰，想要扭转过来，需要花上一些时间。
罗岚大致看了一下，便开始和赛菲利亚研究修炼的事宜。
理论是理论，真正要运用到战斗中，还需要通过实践去感悟。
“姐姐，看来我们要从最基础的练起，第一步是呼吸……这个看起来微不足道，但是却关乎到基础。”
“嗯。”
赛菲利亚认真浏览着脑海中的知识，脸上逐渐变得认真起来。
罗岚说的没错，地球武学知微见著，越到后来越是体现细节的重要性。从最初级的收敛气息，到后面的气息感应，以及领悟“天空般宁静的心灵，闪电般迅猛的速度”，无不体现着这些道理。
于是接下来罗岚便和赛菲利亚开始研究如何调整自己的呼吸。一切要从细节开始，细节做不好，呼吸乱了，节奏就会不对，动作就会露出破绽。
如果是一个从未接触过地球武学的赛亚人去接受这些，那么除非天赋真的了得，不然就是两眼一抹黑，根本什么都领悟不了。但好在罗岚他们的脑海中有着天神完整的武术记忆，只要根据详细的修行方法修炼便可。
他们找来容易发出声音的铁皮，折成风铃戴在身上，每次动作时就会发出“叮叮当当”的声音。
当“风铃”在身上不会再发出声音的时候，第一阶段的修炼就结束了。
初次接受这种修炼方法的姐弟一开始很不适应，后来细心揣测，逐渐领会了其中的奥妙。
一连几天，罗岚他们都在进行最基础的修行。
随着时间一天天过去，他们就好像一块会吸水的海绵，在训练中源源不断地吸收着地球武学的道理，将它们与自己的身体、行动结合起来。
慢慢地，罗岚他们的动作开始变得沉稳，举手抬足间
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