第一百六十七章：开始训练

“呼……”郑文哲长长的出了一口气，迈动着自己的腿，在凹凸不平的沙滩上，均速的向前跑着，在他的东边，刚刚升起的朝阳，努力了好久，才爬到海平面之上，今天的天气不错，海边也没有雾气，还真是一副很美的景像。

“差不多到极限了。”又跑了半个多小时，郑文哲看了一眼自己的手机，已经走到早上六点多了，郑文哲也放慢了脚步，慢慢的走了起来。

说实话，在沙滩上走都费事，更别说是跑了，因为晚上，是潮汐到来的时候，虽然不是固定的，但基本上都是在晚上的时候，所以在晚SH水会把沙滩泡的特别的软，郑文哲一百五十多斤的重体，踩上去就会陷下去，在上面走都很麻烦，更别说是跑了。

不过郑文哲却乐此不疲，这也是他预订的第一个项目。

前世的郑文哲为什么可以一出道就天下无敌？这跟他稳健的基本功是密不可分的。

而在这样没有游客，也没有人收拾过的，上面布满了礁石，烂泥的沙滩上面跑，不仅增加耐力，增加腿部肌肉，而且最主要的是，增加平衡性。

在MMA的比赛当中，经常会看到有人站立无敌，但一到地面被放倒了，那就完了。

按着某主播玩拳皇时的说法，这就叫下盘不稳。

郑文哲从小扎马，扎了十几年，他的童子功不是开玩笑的，在MMA的赛场上，只有他摔别人的份，几乎没有人可以摔的倒他，也正是因为如此，所以他的风格很克制凶名在外的布洛克-莱斯纳，在他看起来，这个地面技术纯熟的家伙，反而是那些重量级里面最好对付的。

现在这一世，再让他扎马，可能已经有些来不及了，前两战他并没有碰到玩地面技术的人，所以他的技术还足够摆平这些家伙的，可是以后呢？这个必需要想。

而在沙滩上面跑，明显是一个可以快速的让自己的下盘变稳的办法。

从第一天的情况来看，他的选择还真的没有什么问题，又往前走了大概一公里左右，郑文哲坐在了一块礁石上，轻轻的揉着自己那发胀，发酸的小腿肚子。

正当他揉的时候，他发现远处竟然跑过来了一群提着小桶的孩子。

孩子们远远的看到了郑文哲之后，也不怕生，而是四下散开，拿着一个小铲子，开始在泥地里面找着什么，看着这些孩子的动作，郑文哲也不禁有些好奇，在腿部的酸胀感觉消失之后，他便也深一脚浅一脚的向着那些孩子们的方向走了过去。

“你们这是在干什么

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