《交换恋爱》为期二十天的录制时间门,说长不长，大家每天都要上班，只有周末的闲暇时间门能够在一起相处,约会的时间门自然也都排在周末，不给每天下班回来之后，大家都能一起吃饭聊天。
节目主要是想看看这些已经分手后的情侣们聚在一起，又会擦出什么样的火花，是和前任旧情复燃，还是和新的人展开新的恋情。
其实大部分人来参加这个节目，都是为了复合来的,但是在节目里，就会发现，有些东西回不去了,又会被其他异性吸引。
只不过这一切,要被自己的前任所见证,就会变得更加的抓马狗血。
节目是以录播和直播的方式播出,直播的时间门是固定的,每天下午六点半直播到晚上十点。
而观众要想看到其它时间门,小屋里嘉宾们做了些什么,就得观看正片节目。
周末直播的时间门会从上午九点开始到晚上十二点。
节目有四位观察员，从开播后,就开始对小屋里的嘉宾进行观察分析。
观察员看到的是节目组剪辑过的版本，虽然是剪辑过，但也只是删减了没有用的空镜头，这样比较节约时间门。
【这次的任务是开放式的，请宿主通过自己的理解来实现原主的心愿，系统会对宿主的整体表现进行评分,任务的基本要求是不能提前下车，要留到最后一天。】
虞昔来到这里的时间门刚好是原主参加综艺的第一天。
相处了一天，所有人都要给心动对象发送短信。
而原主收到了一条短信，本以为可能是前任发来的，结果节目组又发来一条消息：[你的前任没有选择发给你]。
原主看到这个，想到前任和其他女生的互动，心痛难忍就哭了起来。
虞昔接收完剧情之后，情绪已经得到了控制。
她的眼眶虽然泛红，但是表情已经逐渐冷静下来，她拿着手机，再次点开收到的那条短信。
信息是匿名的。
【忧郁的你总给人一种让人心疼的感觉。】
原主一开始以为是前任给她发的，但其实仔细想想，前任才不会说出这样的话。
他压根没有心疼过原主，如果有，就不会一次次看到原主为了他伤心难过，还无动于衷和别的女生约会。
其实原主一直很想问前任，为什么要邀请她来参加这个节目，如果不是有复合的希望，为什么是她
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