我渴望美美的睡上一觉这并不是说明我懒。其实睡眠是最好的休息方法对于身体和心理都能起到休息和缓和的作用。
而我每天打坐时练的这种吐纳功夫主要功能是净化身体、排出杂质其实说白了就是通过吐气吸气和体内真气的流动来排出血液中的二氧化碳和一些代谢中产生的杂质使吸进来的氧气均匀的分布到每一个细胞和吸氧不同的是体内的新陈代谢并不是加快反而是减慢。
晚上睡前做的运动是用来让一天来压到一块的肌肉和关节重新回复原位早上则是通过激烈的动作把全身活动开使身体快进入快反应状态。
早上起来做好一切准备工作后打开我庞大的行李箱。这里面放的可都是我的宝贝很多东西都是世上少见的玩艺。
我从箱子的里层找到一个墨玉瓶轻轻的扣开瓶塞一股清香顿时浸人心肺里面幽黑光润的膏药只有大半瓶了。
这可是用一点少一点了要省着点用想再弄到它估计是不太可能了。从旁边找到一个小小的玉瓶再拿出一个非金非玉却带着光泽的小勺挖了一点放到小玉瓶里。
把瓶子盖好一切放回原处。把小玉瓶放入口袋向训练中心赶去。
等我赶到训练中心姚名已经在场上训练了。另外范甘迪也来了其他的球员到都还没有来一般来说昨天如果有比赛上午的训练可以晚一点。
走到姚名的旁边等他这一组的投篮结束后拍了他一下等他转过来对他说：
“姚哥趁着现在没有你叫队医来看一下药我给你敷上去按摩一下效果更好点。”
“真的没问题吧？在这方面队医很不好说话的。如果出了篓子我们二个都要吃不了兜着走。”
“真的没事我还能害你不成。”
“那好我们到医疗室去。”
跟助理教练锡伯杜说一声听说要去医疗室把锡伯杜吓了一跳还以为刚才姚名训练出差子了呢。把情况跟他一说这家伙用怀疑的眼光瞪了我一会。
“你不会是象你们那个同胞李xx那样骗人吧？我可不相信这套。”
说完又劝姚名不要去姚名看了看我对他解释了半天看阻止不了就一定要跟着去看看没办法只好让他跟着一块去。
到了医疗室见到火箭队的队医克兰顿克兰顿看到我们进来急心走过来扶着姚名嘴色已经开始抱怨起来：
“怎么又不舒服吗？我早说过让你先安心养伤等好了再训练你非不听。”
姚名忙说：“没有不舒服克兰顿先生这也是我
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