一宿没睡，陈帆起床时却是精神抖擞，神采奕奕，走路都带风。
这是阴阳调和的好处。当然，也是得益于陈帆劲暴的身体素质。
都说只有累坏的牛，没有耕坏的田，可陈帆却是头不知疲倦的大牛，一口气犁上一整夜的田，还能保持超高效率。
一夜下来，床单就像浸了水似的，湿漉漉的。
陈帆一大早就起来换床单，拿去后院扔洗衣机里漂洗，随后又练了几套拳。
早起打拳，身体的余热完全发挥出来，陈帆愈发神清气爽，龙精虎猛。
热身动作结束后，再深吸一口气，屏住呼吸，任由气息进入丹田，开始体内循环。
一千。
两千。
三千。
四千。
丹田气的循环速度超乎陈帆的想象，突破四千次大关后，才稍稍变慢下来，直到四千五百次后，陈帆觉得已经到了极限，却还是往更高的循环次数突破了一下。
四千六百三十二次。
这是目前陈帆所能达到的终极循环次数。
丹田气循环次数越多，陈帆的内功也就越强，丹田气是内家功夫的核心，也是玄门医术的精髓。
陈帆打通窍穴后，内功方面的修炼完全破开了瓶颈，进入了全新的层次。
日后，无论是与人决斗，还是使用银针救人，陈帆都能发挥出前所未有的实力。
气息循环完毕后，陈帆又打了一套八极拳，出拳时，脑子里不时掠过张君临的身影。
稍顷，他刚要收拳的时候，手机又咕嘟咕嘟的响起来。
拿起一看，是柳玉香发来的消息。
昨晚江水都市频道播发了桃园被毁，柳玉香接受采访那段视频，又通过媒体账号发在了网络平台上，一石激起千层浪。
结果不出陈帆所料，视频播出后迅速引起广泛关注，众多网民转发、评论的同时，也通过各种各样的方式支持、援助柳玉香。
一大早，江水的各界人士纷纷来到桃花村。
\"小帆，你快来帮我挡一挡，好多人找我，我有点应付不过来。”
“等着，我马上就到。”
陈帆迅速回应，随即又叮嘱一声：“我没到之前，你记住一句话，有人给你捐钱就收下，找你合作就免谈。
“你怎么知道有人找我谈合作？”柳玉香有些诧异。
陈帆笑笑，道；“就你昨天在镜头前那段
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