第51章云师姐心中欢喜，助三人锻体培元

事情看起来虽然过去了，彷佛结局也很漂亮。

但是那吕不为，不知道他境界几何，吕不凡本就金丹境界，他作为核心长老，怎么可能咽得下这口气？

肖齐虽然看起来是一个小喽啰，除了贪婪，境界不高。

但是他城府过深，目前尚无纨绔指数，如果不出这档子事，利用他去搜罗一些物资倒是不错。

现在看来他已经对自己完全起了敌意，仇恨埋下，无回头路，也是个不好对付的。

……

早饭过后，云莺儿叫走了苏寻三人。

修炼一日不可懈怠，苏寻给她把差事办得这么漂亮，自然是要给他点好处。

即日起，决定开始教他们锻体之术！

锻体不仅仅是要淬炼出一副强大的肉身，更是要浴火锻造出一股强横无惧的强大信念。

云莺儿给他们传达了理念之后，检查了三人的情况。

“青渊。”

云莺儿对他说道：“你的初步锻体练是练了，但是很不到位，是自己单独研究的吗？”

青渊点点头：“弟子无人愿教，得此锻体法，也是偷学来的。实在惭愧。”

“无妨！”

云莺儿叹曰：“从今天起，接下来的三个月里，你们都以锻体修炼为主！”

见他们呆头呆脑，只好为他们普及了知识。

仙凡之间的区别，仙体百毒不侵、刀枪不入。

而凡体之脆弱，区区一白绫即可杀死！

锻体除了对皮肉筋骨的锻炼，还需要大量的丹药灵石来辅左。

第一阶段，固元境。分为初境、中境、高境、极境、化境五个境界。

之所以叫固元，就是淬炼固守本元的意思。

凝练真气，只有到达了筑基境界以后，真气固元，修出真元。

本身以外可以达到虚无境界，将自然之力化为守护**的真元之力。

这个过程，需要千锤百炼。

凡事开头难，只有度过了第一步聚气与皮肉极限突破便可达到固元初境。

真气不断凝练，从最初薄薄的一小层，只是多了皮层微弱保护到升华为身体固有真元之力。

与凝聚出来的保护屏障不同的是，屏障需要不断用灵力维持，而锻体后的真元凝聚却可以成为锻体后自身携带的，如彼之盔甲附着于身。

所以，云莺儿给他们规划了修炼步骤。

早上是修真聚

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