学会珍惜自己
你越让自己保持愉快，你也就越聪明。只要你接受自己便足够了，自爱与别人对你的看法毫不相干。
基督教宣扬博爱，而犹太教却教导人们首先要学会珍惜自己。犹太家长时常教育孩子：只有珍惜自己，才懂得真正去珍惜别人。
一个15岁的女孩曾经问一位拉比：“我该怎么做才能过上充实的生活？”拉比的答案很简单，只有四个字：“做你自己。”
在这个世界上，“我”是独一无二的个体。“我”有自己的理想、希望、美梦以及恐惧，“我”是自己的主人。因为“我”是自己的主宰，所以“我”能深刻了解自己。由于“我”认识自己，“我”能喜欢自己，接纳自己的一切，进而将自己最好的一面呈现出来。
犹太人在两千多年的流浪漂泊中，受尽歧视、冷落甚至迫害。他们身在异地他乡，除了依靠自己，再别无所依。因此，他们养成了依靠自己，靠自己来拯救自己的信念。
在他们看来，人活在世上，首先就要学会为自己谋福利，只有自己有了财富，才会真正具有帮助别人、普惠众生的力量；一个有价值的人生，就是靠自己奋斗与拼搏，最终获得成功的人生；那些一天到晚心忧天下，而自己却潦倒穷困的人，固然值得尊敬，但他们实际上并没有作出多少贡献。犹太人相信，只有懂得珍惜和完善自己，才真正懂得、也才真正有能力去帮助、去解救别人。
一个人爱自己的方式很多，你可以选择从喜欢自己的身体开始。在智力方面，你可以按照自己制定的标准来判断自己是否聪明。事实上，你越让自己保持愉快，你也就越聪明。如果你在数学、英语或者写作方面的水平较差，这并不说明你智力很差，只不过是你到目前为止选择的一种结果，如果你多花些时间加以训练，一定可以大大提高自己的水平。因此，这与你聪明与否并无直接联系。
有些人认为，自爱行为是一种无异于极端利己主义的令人反感的行为。这实在是一种极大的误解。自爱与那种到处夸耀自己多么了不起的行为，毫无共同之处。后者并不是一种自爱行为，而是企图靠自吹自擂，来赢得他人的注意和赞许。它与自我轻蔑行为一样，都是病态行为。自负行为的目的在于赢得他人赞许，采取这些做法的人，是根据别人对他的看法来评价自己。如若不然，他便没有必要靠自吹自擂来说服别人。自爱则意味着你爱你自己，它并不要求别人爱你，因而也没有必要说服别人。只要你接受自己便足够了，自爱与别人对你的看法
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